làm thế nào khi bị trễ kinh nguyệt

Tham vấn y khoa: Nguyễn Thị Minh Tâm

Trễ kinh nguyệt là một trong những tình trạng nhiều chị em mắc phải, nhất là với nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, không đều. Vậy làm thế nào khi bị trễ kinh nguyệt? Hãy để bài viết dưới đây mách nước cho bạn!

Trễ kinh nguyệt là gì?

Trễ kinh nguyệt là tình trạng kinh nguyệt của nữ giới thất thường. Trên thực tế, một chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường rơi vào khoảng 28 – 32 ngày, còn trung bình là 28 ngày.

Theo các bác sĩ chuyên sản phụ khoa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trễ kinh. Đối với những chị em đang có gia đình hoặc có quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp an toàn thì nguyên nhân dẫn đến trễ kinh có thể do bạn đã mang thai. Tuy nhiên, việc trễ kinh còn đến từ một trong những nguyên nhân như:

Cân nặng tăng, giảm đột ngột, vận động quá sức: dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng ít nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt. Những chị em tăng giảm cân đột ngột do chế độ ăn kiêng khem, ăn nhiều quá sẽ khiến cho hormone trong cơ thể bị thay đổi, dẫn tới chậm kinh.
Stress, căng thẳng kéo dài: việc cơ thể bạn luôn rơi vào tình trạng căng thẳng kèm theo stress sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình bài tiết estrogen từ đó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc như thuốc tránh thai, liệu pháp tránh thai, thuốc tuyến giáp, động kinh, chống trầm cảm, hóa trị, aspirin và ibuprofen… cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ từ đó gây ra tình trạng trễ kinh.
Bệnh tuyến giáp: tuyến giáp là bộ phận giúp kiểm soát hormone, điều chỉnh quá trình trao đổi chất và hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém cũng thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trễ kinh.
U tuyến yên: về mặt y học, tuyến yên có vai trò quan trọng đối với việc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể từ đó giúp điều chỉnh chức năng sinh sản. Vì thế khi bị mắc u tuyến yên người bật sẽ bị trễ kinh, mất kinh hoặc thậm chí là vô sinh.
Hội chứng đa nang buồng trứng: đây là một căn bệnh liên quan đến rối loạn mất cân bằng hormone và kháng insulin từ đó dẫn đến tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều, trễ kinh,…
Sử dụng chất kích thích: việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café… sẽ ảnh hưởng đến hormone sinh sản của nữ giới từ đó dẫn đến tình trạng trễ kinh.
Các bệnh phụ khoa: với những chị em đã quan hệ tình dục sẽ có tỷ lệ mắc các bệnh lý về phụ khoa cao hơn những chị em chưa từng quan hệ tình dục. Mặc khác, các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng… cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến trễ kinh ở nữ giới.
Thói quen xấu: việc chị em thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ từ đó kéo theo tình trạng chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh.

Đặc biệt, nếu trễ kinh không được điều trị kịp thời còn có thể gây ra một số ảnh hưởng như:

Làm thay đổi nội tiết tố nữ khiến làn da của chị em thay đổi như xuất hiện nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm, nám, tàn nhang,…
Cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu giận, trí nhớ suy giảm, dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp.
Giảm khả năng thụ thai do kinh nguyệt không xuất hiện.
Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: kinh nguyệt không đều nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.

Làm thế nào khi bị trễ kinh

Việc đầu tiên khi bị trễ kinh chị em nên thay đổi lại thói quen sống, cụ thể nữ giới nên tránh xa các chất kích thích, tránh thức khuya, căng thẳng kéo dài. Bên cạnh đó, chị em cũng nên bổ sung các nhóm thực phẩm như:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: vitamin C sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng từ đó đẩy lùi việc mắc một số bệnh và giúp bạn tránh được những mệt mỏi, căng thẳng.
Bổ sung vitamin E: vitamin E có tác dụng giúp điều hòa hormone sinh dục nữ từ đó giúp cải thiện tình trạng trễ kinh mà chị em đang gặp phải.
Thực phẩm giàu sắt: đa số chế độ ăn uống của các chị em thường bị thiếu sắt, do đó, việc bổ sung sắt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp lượng máu lưu thông tốt hơn, chu kỳ kinh nguyệt từ đó cũng ổn định hơn.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A: vitamin A có tác dụng giúp lưu thông, tuần hoàn máu và điều hòa nội tiết tố nữ nhờ đó cải thiện tình trạng trễ kinh.
Ăn nhiều dứa: trong dứa chứa nhiều Bromelain đây là một loại enzym có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hormone estrogen từ đó giúp kinh nguyệt của chị em ổn định hơn. Đặc biệt loại enzym này còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa từ đó hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt do viêm nhiễm gây ra.

Bên cạnh đó, khi có các dấu hiệu của việc trễ kinh chị em nên chủ động đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. Tại đây các bác sĩ sẽ thăm khám và làm các xét nghiệm lâm sàng để chẩn đoán chính xác nguyên nhân dẫn đến việc trễ kinh nguyệt:

Siêu âm ổ bụng giúp kiểm tra tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng từ đó tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.
Siêu âm đầu dò âm đạo: đây là một kỹ thuật giúp phát hiện và chẩn đoán chính xác nhất nguyên nhân gây trễ kinh.

Hiện nay, tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế đã và đang kết hợp sử dụng siêu âm ổ bụng và siêu âm đầu dò âm đạo giúp tìm ra nguyên nhân của việc trễ kinh từ đó giúp đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả.

Sau khi tìm được nguyên nhân gây bệnh, tùy thuộc vào từng nguyên nhân và thể trạng bác sĩ sẽ chỉ định từng phương pháp điều trị khác nhau. Theo đó, đa số bệnh nhân sẽ được chỉ định uống thuốc Tây y. Bên cạnh đó, phòng khám còn cho người bệnh sử dụng thêm các bài thuốc y học cổ truyền giúp tăng cường sức đề kháng, cân bằng môi trường âm đạo, bổ huyết từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ khả năng sinh sản của nữ giới. Đặc biệt đối với một số nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bác sĩ sẽ cho chị em sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học hoặc Kỹ thuật RFA để hỗ trợ điều trị bệnh.

Trên đây là những thông tin bổ ích giúp chị em biết cách xử lý khi bị trễ kinh nguyệt từ đó biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân hơn.

Để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám trước với bác sĩ tại phòng khám, chị em vui lòng nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi đến số 0243 6611 888 – 082 285 6886 hoàn toàn miễn phí.